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수영을_배우게_된_계기와_변화

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수영을_배우게_된_계기와_변화 [2018/04/20 23:11]
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수영을_배우게_된_계기와_변화 [2018/07/12 10:35] (현재)
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 Q. When did you first learn to swim? How did you become interested in swimming? Who taught you how to swim? How has your ability improved since you first started swimming? Q. When did you first learn to swim? How did you become interested in swimming? Who taught you how to swim? How has your ability improved since you first started swimming?
  
-Last year, I was overweight and often felt tired. It dawned on me that I seriously needed to get healthier, so I made a New Year’s resolution to work out regularly. That is how I began swimming. At the beginning, I was about 15 kilos above my ideal weight. I had lots of fat, especially around my belly. The person I was dating at the time didn’t mind that I was heavy, but it hurt my self-esteem. I swam at least every other day for more than an hour at a time. A swimming instructor taught me how to swim. I got hooked by the time I knew how to do the different strokes. Once I learned the ropes, it got easier every day. Since first starting in January, I’ve lost nearly 10 kilos and my muscles are much more toned. Although I spend a lot of energy on swimming, I am more active during the day than I was before. Swimming makes me feel like a million bucks, and I often recommend it to my family and friends as well.+---- 
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 +Last year, I was overweight and often felt tired. It dawned on me that I seriously needed to get healthier, so I made a New Year’s resolution to work out regularly. That is how I began swimming. ​ 
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 +At the beginning, I was about 15 kilos above my ideal weight. I had lots of fat, especially around my belly. The person I was dating at the time didn’t mind that I was heavy, but it hurt my self-esteem. ​ 
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 +I swam at least every other day for more than an hour at a time.  
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 +A swimming instructor taught me how to swim. I got hooked by the time I knew how to do the different strokes. Once I learned the ropes, it got easier every day.  
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 +Since first starting in January, I’ve lost nearly 10 kilos and my muscles are much more toned. ​ 
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 +Although I spend a lot of energy on swimming, I am more active during the day than I was before. Swimming makes me feel like a million bucks, and I often recommend it to my family and friends as well.
  
 작년에 저는 과체중이었고 자주 피곤함을 느꼈습니다. 저는 진정으로 더 건강해져야 할 필요가 있다는 것을 깨닫게 되어서 정기적으로 운동하겠다는 새해 다짐을 했습니다. 그렇게 저는 수영을 시작하게 되었습니다. 처음에 저는 이상적인 체중보다 약 15킬로 정도 더 나갔습니다. 저는 특히 복부 주변에 지방이 많았습니다. 그 당시에 제가 사귀던 사람은 제가 체중이 많이 나간다는 것을 신경쓰지 않았지만,​ 이것은 제 자존심을 상하게 했습니다. 저는 최소한 이틀에 한 번은 한 시간 이상씩 수영을 하기로 했습니다. 어느 수영 강사님이 저에게 수영을 가르쳤습니다. 다양한 동작들을 배우고 나서 완전 수영에 빠지게 되었습니다. 기초를 배우고 나서 하루하루 쉬워졌습니다. 1월에 처음 시작한 이후로 저는 거의 10킬로를 감량했고 근육은 훨씬 더 탄탄해졌습니다. 수영은 많은 에너지를 씀에도 불구하고,​ 저는 낮 동안에는 이전보다 훨씬 더 활기찹니다. 수영은 제 기분을 정말 좋게 만들어 주고, 저는 종종 제 가족들과 친구들에게도 추천합니다. 작년에 저는 과체중이었고 자주 피곤함을 느꼈습니다. 저는 진정으로 더 건강해져야 할 필요가 있다는 것을 깨닫게 되어서 정기적으로 운동하겠다는 새해 다짐을 했습니다. 그렇게 저는 수영을 시작하게 되었습니다. 처음에 저는 이상적인 체중보다 약 15킬로 정도 더 나갔습니다. 저는 특히 복부 주변에 지방이 많았습니다. 그 당시에 제가 사귀던 사람은 제가 체중이 많이 나간다는 것을 신경쓰지 않았지만,​ 이것은 제 자존심을 상하게 했습니다. 저는 최소한 이틀에 한 번은 한 시간 이상씩 수영을 하기로 했습니다. 어느 수영 강사님이 저에게 수영을 가르쳤습니다. 다양한 동작들을 배우고 나서 완전 수영에 빠지게 되었습니다. 기초를 배우고 나서 하루하루 쉬워졌습니다. 1월에 처음 시작한 이후로 저는 거의 10킬로를 감량했고 근육은 훨씬 더 탄탄해졌습니다. 수영은 많은 에너지를 씀에도 불구하고,​ 저는 낮 동안에는 이전보다 훨씬 더 활기찹니다. 수영은 제 기분을 정말 좋게 만들어 주고, 저는 종종 제 가족들과 친구들에게도 추천합니다.
/var/www/wiki/data/pages/수영을_배우게_된_계기와_변화.txt · 마지막으로 수정됨: 2018/07/12 10:35 저자 112.108.64.132